如果你有一只宠物，你和它之间的关系是独一无二的，并且养宠物有很多好处。但你也要考虑到它们的需求，动物行为顾问、能量治疗师詹妮弗·加雷佩(Jennifer Garrepy)解释说，当宠物与它们最亲密的人分开时，它们很可能会感到焦虑。

　　詹妮弗·加雷佩解释说，分离焦虑不能掉以轻心：“这是一种非常严重的疾病，其特征是极端的情绪和行为反应。 它可以与人类的恐慌症进行比较。“而且不仅仅发生在狗身上。 虽然不那么频繁，但其他物种，如猫，鹦鹉和老鼠，都可能患上这种疾病。

　　“在极端情况下，它可能会导致死亡，” 詹妮弗·加雷佩警告说。 “例如，狗会穿过玻璃窗，跳下壁架，或逃跑寻找你并被汽车击中。”这就是为什么采取预防措施的原因。

　　詹妮弗·加雷建议三个重要的事情来帮助你的宠物缓解分离焦虑：

　　尝试反条件作用，在这种情况下，你把一件不好的事情(在这种情况下是你离开)和他们喜欢的东西联系起来。詹妮弗·加雷说: “尝试在动物的益智玩具里放上能吃20-30分钟的食物。随着时间的推移，你的动物会发现它害怕的东西实际上会带来好的结果。”

　　一点背景噪音可能也会有帮助，不妨试着把电视或音响开着。选择一个电台：“动物比人类更能适应能量。电影暴力或小报脱口秀节目可能会让人感到不安。如果你喜欢音乐，你可以找到专门为安抚宠物而编写的汇编，无论是狗、猫还是鸟。

　　文章来源：《读者文摘》